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        1. 女性乳房竟然有四個,太害怕了
           
          有的女性發現腋下長出兩團贅肉,特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認為副乳很難看,影響胸部美觀。但是你知道什么是副乳嗎?副乳對身體有什么危害嗎?下面我們就來看一下副乳的危害有哪些?

          我們先來了解一下什么是副乳?
          據專家介紹:副乳多半是后天肥胖或者穿衣不當所造成。例如內衣尺寸不合適,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,內衣太小或內衣肩帶過于緊繃,這些原因使胸部無法集中,從而形成局部脂肪。

          副乳的危害有哪些?

          副乳的危害之一  雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便;
          副乳的危害之二  影響美觀,讓女性非常尷尬;
          副乳的危害之三  影響心理健康,睡眠變差,注意力不集中。
          副乳的危害之四  引起乳腺增生等疾病,甚至乳腺癌;
          副乳的危害之五  乳房腫脹、疼痛難忍;
          副乳的危害之六  影響心臟功能,胸悶、心慌、急躁等;
          副乳的危害之七  影響肝胃功能,易長斑,眼睛干澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;
          副乳的危害之八  肩頸手臂酸脹不適;
          副乳的危害之九  阻滯手臂少陰經循環,心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;
          副乳的危害之十  汗液分泌受阻,體味加重,有刺鼻異味,劇烈運動后,分泌汗液有惡臭。

          副乳的分類有哪些?

          1、有乳腺組織無乳頭。

          2、有乳頭無乳腺組織。

          3、有乳頭又有乳腺組織。

          凡是有腺體組織的副乳,同正常乳房一樣受性激素的影響,呈周期性變化,經前期脹痛,還可發生與正常乳腺相同的常見疾病,如增生、囊腫、副乳腺癌等

          先天性副乳: 摸起來里頭硬硬的,有些會有一個小小的白點,稱之為退化性的乳頭。

          后天性的副乳: 假性副乳,多半是后天肥胖,或者穿衣不當所造成。
          副乳該怎么消除呢?有什么方法

          (一)穿對內衣

          女性需要學會對乳房的自我檢查。選擇內衣尺寸要正確,采購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。內衣一定要能包覆整個乳房,這是預防假性副乳產生的第一步,如果已經有副乳困擾的女性朋友,內衣的選擇更應該注意以加高加寬且完整包覆為原則,或是穿戴具有矯正效果的調整型內衣,才能長期保有窈窕美麗的好身材。

          (二)做啞鈴運動



          啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪,從而強壯胸肌,常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊,雙手緊握啞鈴,下手臂盡量向上靠近,然后整個手臂在身體兩側張開,最后向中間靠攏,每天反復進行此動作20次。

          (三)做上舉手操

          做上舉手操有效防治胸部下垂,減少副乳的形成,還有瘦手臂,增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。

          (四)常常撫摸胸部

          要想讓胸部更加集中,減少副乳的形成,那就需要常常愛撫她們,進行胸部按摩。

          進行胸部按摩,需要注重捏與推的技巧。

          具體做法:

          1、用虎口將胸部從兩側向上推高。

          2、用指腹從胸部下方往上輕拍,直到鎖骨處。

          3、從兩側副乳部位向中間推擠。

          4、用手心部位將兩側副乳由外向內推。

          5、雙手包住胸部下圍往上托高。

          6、兩手按壓乳腺部位。

          發表于:2016/2/27
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